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お弁当
最近はお弁当にしています。

20051213.jpg


大根と人参と厚揚げ、干ししいたけの煮物、れんこんと豆腐ボール、小松菜のおひたし。玄米ご飯に母が漬けた梅干。品数少ないけど、これで精一杯。私にしてはがんばった!?

朝が苦手なのでお弁当は難しいと決め込んでいたのですが、社員食堂のメニューがあまりに肉肉しく、食べるとやっぱり不調をきたすのでお弁当をがんばってみることに。

先週は4勝1敗。1日だけ社員食堂でした。それでも、肌のかゆみもなく調子よくなりつつあります。

どうも私の場合、動物性食品を摂ると腎臓に負担がかかって、それで肌がかゆくなるようです。
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【2005/12/18 14:51】 マクロビオティック | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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